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Gelassen statt gestresst

Training Emotionaler Kompetenzen (TEK) zur Stress- und Emotionsregulation

Termin: 11.11.-13.11.2020

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte im Pflege- und Gesundheitsbereich und in der Sozialen Arbeit

Ziele und Inhalte: 

  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • Erkenntnisse zur Entwicklung und zu den Folgen von Stress
  • Ergebnisse der modernen Hirnforschung zu Stressaufbau und -abbau
  • Zielentwicklung im TEK
  • Effektive Selbstunterstützung
  • Analyse und Regulation von Emotionen in belastenden Situationen
  • Hilfreiche emotionale Ziele setzen und verfolgen
  • Beobachtungsübungen für den beruflichen Alltag und Transfer

Referent: Klemens Hundelshausen, Dipl.-Sozialarbeiter, zertifizierter TEK-Trainer, Systemische Beratung, Koblenz

Seminargebühr: 310,00 €

Anmeldeschluss: 21.09.2020

Ausführliche Seminarbeschreibung

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